Uleiul se adaugă la tăbăcirea, este de asemenea utilizat pentru tratarea infecțiilor fungice și dermatita. Dacă suferi de constipație și doriți să curețe corpul de toxine - de multe ori mananca fistic. Beneficiile și rezultatul nu ia mult timp să aștepte. Contraindicații Beneficiile consumului de fistic Citeşte mai jos câteva dintre cele mai cunoscute beneficii ale consumului de fistic: Fisticul are efecte pozitive asupra sindromului metabolic Sindromul metabolic reprezintă o dereglare cauzată de o depunere periviscerală a țesului adipos, care creează rezistenţă la insulină. Pe lângă faptul că este bogat în fibre și în grăsimi sănătoase, fisticul este bogat și în antioxidanți, magneziu, carotenoide și compuși fenolici, toate acestea având un efect benefic asupra glicemiei. 9. Este delicios și poate fi consumat în multe feluri. Fisticul poate fi savurat în foarte multe feluri. Două dintre cele mai abundente grupe de antioxidanți din fistic, polifenoli și tocoferoli, pot ajuta la protejarea împotriva cancerului și a bolilor de inimă. Antioxidanții din fistic sunt foarte accesibile în stomac. Așadar, sunt mai susceptibile la a fi absorbite în timpul digestiei. 3. Este sărac în calorii, dar bogat în proteine O portie de fistic ofera o cincime din cantitatea zilnica recomandata de vitamina B1 (indispensabila pentru activitatea cerebrala, digestiva si musculara) si un sfert din doza zilnica recomandata de B6 (care ajuta la reglarea glicemiei si formarea hemoglobinei). VEZI ȘI: Păreri CAJU beneficii și contraindicații. Cat caju se poate manca zilnic și dacă îngrașă. Într-un studiu de 4 luni care a inclus 100 de persoane supraponderale, un grup a mâncat 42 de grame de fistic pe zi și a fost supus unui program comportamental de scădere în greutate, în timp ce celălalt grup a participat doar la programul de slăbire. tU6s. Tot datorită mineralelor din compoziție, fisticul este un adjuvant natural pentru producerea și menținerea masei osoase, ajutând la o dantură sănătoasă. Astfel, un consum optim de fistic previne deteriorarea dinților și reduce riscul de osteoporoză. Alte beneficii pe care le are fisticul. Scade colesterolul rău; Uleiul se adaugă la tăbăcirea, este de asemenea utilizat pentru tratarea infecțiilor fungice și dermatita. Dacă suferi de constipație și doriți să curețe corpul de toxine - de multe ori mananca fistic. Beneficiile și rezultatul nu ia mult timp să aștepte. Contraindicații

fistic beneficii si contraindicatii