Stresul sever crește riscul unui atac de cord. Insomnia: Stresul provoacă hiperexcitabilitate nervoasă, care tubură echilibrul dintre somn și veghe. Dureri de cap și migrene: Adrenalina și cortizolul eliberate de organism ca răspuns la stres pot provoca modificări vasculare, care te pot lăsa cu dureri de cap sau migrene. Simptome stres # 1. Dureri de cap Durerile de cap sunt cauzate de multe elemente: pozitia gresita in timpul somnului, tensiune mica sau mare, sinuzita, sarcina etc. Insa durerile de cap pot fi cauzate si de stresul emotional de acasa sau de la birou. Ia masuri chiar acum Iata semnalele ca esti stresat:. Pofte alimentare. Ni se intampla mai mereu sa avem pofte alimentare, dar atunci cand suntem stresati, acestea devin mai Leziuni inexplicabile pe piele, acnee, transpiratie, caderea parului. Organismul protesteaza in diverse feluri la 'Mai pe romaneste, organismul dumneavoastra functioneaza ca un motor de masina supraturat. Aveti cresteri de tensiune, ceea ce duce la o stare generala de oboseala. Hormonii de stres din zona suprarenala sunt de doua ori mai mari decat nivelul normal. STRES: Simptome des ignorate care îți arată că ești stresat: 1) Dureri de maxilar. Stresul duce la o tensiune generală în tot corpul, pe măsură ce reacția noastră de „luptă sau fugi" se declanșează. „Cand esti superstresat, creierul primitiv preia controlul, iar asta inseamna ca vede totul in negru", spune psihologul, Lucie Hemmen. Ce inseamna asta? Ca ai tendinta de a actiona instinctiv. Citeste continuarea: 1 2 Urmareste Sfatulparintilor.ro si pe GoogleNews! Cuvinte cheie: b1feed, semne stres, simptome stres, special feed IOySZAc. Fie ca are legatura cu viata personala sau cu cea profesionala, stresul poate avea efecte devastatoare. Lipsa somnului, depresia, anxietatea, luarea in greutate sunt cateva dintre ele, dar se poate ajunge chiar si la boli de inima sau cancer. Sunt probleme grave, pe care le putem evita insa destul de usor. Și de aceea este foarte important să știm în ce relație ne aflăm cu stresul, să înțelegem cum se manifestă acesta în viața noastră. Semnele obișnuite includ dureri de cap, amețeli, oboseală, o nervozitate continuă, iritabilitate, schimbări de apetit, o stare de îngrijorare, depresie. » Stresor este agentul extern producator de stres, cum ar fi: zgomot; starea de expectanta; conditii de munca nedefinite; subsolicitarea aptitudinala. » Totusi exista si un tip de stres cu actiune trofica mobilizatoare, cu efect pozitiv, si anume eustresul. Este important sa stii ce sa faci cand esti stresat deoarece stresul este foarte periculos. Daca nu stii ce sa faci cand esti stresat, te poti imbolnavi grav de inima sau de stomac, poti face lucruri pe care mai tarziu sa le regreti, sau chiar sa ai atacuri de panica. Vom discuta despre urmarile stresului in cele ce urmeaza. Ce se intampla cand esti stresat. Stresul este foarte daunator. Deși nu i se acordă atenția cuvenită stresului și efectelor sale nocive mai ales asupra fizicului, există anumite simptome de care ar trebui să ții cont și la semnalarea lor să iei măsuri de precauție. Cu cât ești mai agitat și nu ai un program alimentar sănătos, sari peste orele de odihnă nefăcând nici mișcare cu atât mai

ce simptome ai cand esti stresat